Kiedy nie masz czasu

Nie było nas 10 dni... Czas za szybko leci, zdecydowanie!
Przepraszam Was za takie rzadkie dodawanie postów, postaramy się to zmienić.
Po prostu - szkoła, nauka, treningi, a w weekendy jakieś wyjścia i imprezy, tak że nawet nie ma kiedy siąść przed komputerem i zastanowić się nad postem.

Ale nie zostawiamy bloga! Wciąż jesteśmy!

To silne my tuż po treningu, kiedy rozciągałyśmy się na salce.

Kiedy nie masz czasu... 
Kiedy masz zagrożenie z matmy (mądra ja XD), kiedy co chwilę gdzieś wychodzisz i całe weekendy nie ma cię w domu, kiedy twój dzień to szkoła-trening-nauka, kiedy chcesz znaleźć czas dla znajomych.
Tak ciężko znaleźć czas dla siebie.
Ciężko znaleźć czas i tym bardziej energię na treningi.
Ostatnio z Morelą przed siłką zaczęłyśmy kupować energetyki, bo po prostu nie da się wytrzymać... Chyba pora by kupić jakąś przedtreningówkę. No mogłabym cały czas spać, to już męczące.

Ale powiem Wam tak - dacie radę! Może i doba ma tylko te 24 godziny, ale da się. Czasem największym problemem jest telefon, przynajmniej moim. Teraz messenger, snap, insta i inne aplikacje zabierają nam połowę życia...

Rada ode mnie: przez godzinkę wyłączcie internet, idźcie pobiegać, poćwiczyć, albo w końcu się pouczcie. Ja przez ciągłe siedzenie na telefonie zaniedbałam naukę, treningi może nie, ale te dwie rzeczy trzeba pogodzić.
Nie traćcie nocy na telefonie, wiem, że czasem chce się dłużej z kimś pogadać, ale nie do 4 w nocy - wtedy cały kolejny dzień zniszczony. Jest to tym bardziej złe, kiedy trenujemy, mięśnie muszą się zregenerować.

W weekendy, wiadomo, trzeba gdzieś wyjść - ale i wtedy postarajcie się potrenować, albo chociaż w dzień przed imprezą nie wrzucać w siebie tony śmieciowego jedzenia.

Wszystko się da, jeśli bardzo chce nam się spać, to polecam sen w dzień - o wiele skuteczniejszy niż kawa :D

Ciężko sobie rozplanować czas, zwłaszcza tak nieogarniętej osobie jak ja, to mój wielki problem, no ale - jakoś trzeba dać radę!

A Wy? Jak radzicie sobie z tak małą ilością czasu? Macie jakieś sposoby, czy często przegrywacie jak ja?

A tutaj tak na wyluzowanie: KLIK :D

 ~Basia